Nasza Kadra - Manufaktura Mocy

Krystian Grzejszczak

Jestem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Świata i Polski w karate tradycyjnym oraz BJJ, w tym dwukrotnym mistrzem świata i trzykrotnym mistrzem Europy w karate. W BJJ startowałem zarówno w Polsce, Europie, jak i Brazylii, zdobywając medale na tych prestiżowych imprezach. Obecnie posiadam 3 dan w BJJ oraz 2 dan w karate. Współtworzę pionierską kadrę BJJ w Polsce, m.in. razem z Piotrem Bagińskim, a w 2012 roku stworzyłem klub Berserkers Team Łódź, który obecnie jest częścią wieloprofilowego klubu Manufaktura Mocy. Swoje doświadczenie zdobywałem, trenując z takimi zawodnikami jak Felipe Costa, Rodrigo Comprido, Caio Terra, Andre Galvao, Braulio Estima, Victor Estima, Roberto Atalla, Kazeka Muniz, Rodrigo Nogueira, Cadu Francis i Vagner Guimaraes. Od 2015 roku jestem instruktorem systemu Strong First, czyli treningu kettlebell metodą Hardstyle, a także instruktorem trójboju, Jiu Jitsu, samoobrony oraz rekreacji ruchowej.

Prowadzi zajęcia:

BJJ, Kettlebell, Trening personalny

Maciej Molka

Maciej Molka „DeMolka”, związany ze sportem od 2005, w tym czasie rozpoczął treningi brazylijskiego jiu jitsu w łódzkim klubie Gracie Barra pod okiem Marcina Rogowskiego. W kolejnych latach szlifował swoje umiejętności w stójce tj. boks u Krzysztofa Ruska i Muay Thai u Adriana Ziarniwskiego w tym samym klubie. Ze stójką i bjj związany po dziś dzień trenując jak i prowadząc zajęcia z boksu w Manufakturze Mocy. Maciej prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne, swój kunszt doskonali uczestnicząc w licznych seminariach z boksu.

Prowadzi zajęcia:

Boks, Trening personalny

Mateusz Konieczny

Sporty walki zajmują w moim codziennym życiu szczególne miejsce, stając się pasją i fascynacją zarówno w wymiarze teoretycznym jak i praktycznym od blisko 30 lat. Na początku było to karate tradycyjne, jednakże dosyć szybko doszedłem do wniosku, że potrzebuję czegoś innego. Postawiłem na boks, który trenuję z małymi przerwami od 14 roku życia. Od 2016 roku posiadam kwalifikacje pozwalające mi prowadzić treningi zarówno grupowe jak i indywidualne w zakresie boksu. Jednakże to tajski boks w ciągu ostatnich kilkunastu lat stał się sportem walki, który traktuję szczególnie wręcz priorytetowo. Z pewnością Muay Thai pozostanie ze mną do końca. Skrupulatnie trenuję, obserwuję, uczę się wciąż nowych technik i zastosowań w tajskim boksie. Dlatego też w 2022 roku zwieńczeniem dotychczasowego doświadczenia było ukończenie kursu na instruktora boksu tajskiego. Zaraz po tym rozpocząłem prowadzenie treningów grupowych jak i indywidualnych. Mam wykształcenie pedagogiczne, które z pewnością stanowi wartość dodaną do tego, by móc umiejętnie prowadzić zajęcia z większą grupą osób. Pomimo dosyć krótkiego stażu trenowania innych, doczekałem się opinii trenera wymagającego, skrupulatnie i cierpliwie tłumaczącego wszelkie pojawiające się pytania ze strony trenujących pod moim okiem. Bardzo lubię się dzielić wiedzą z tego zakresu i nie poprzestaję na tym, tylko sam wciąż dokładam starań, by obserwować u siebie samego rozwój poprzez uczestnictwo zarówno na obozach treningowych (m.in. w Tajlandii) jak i na seminariach prowadzonych przez doświadczonych zawodników oraz mistrzów.

Prowadzi zajęcia:

Boks dla kobiet, Muay Thai, Muay Thai dla młodzieży, Trening personalny

Marek Foryński

Marek jest byłym pracownikiem służb mundurowych. Swoją przygodę z brazylijskim ju-jitsu zaczął jako dorosły mężczyzna aby doskonalić swoje umiejętności potrzebne mu w pracy. Ju-jitsu szybko stało się jego pasją. Jest wielokrotnym medalistą w zawodach krajowych. Dzięki systematyczności oraz stawianiu na ciągły rozwój biorąc udział w seminariach oraz zgrupowaniach jest dziś posiadaczem brązowego pasa w bjj. W naszym klubie podjął sięprowadzenia zajęć ju-jitsu dla początkujących.

Prowadzi zajęcia:

BJJ dla początkujących

Ewa Małkowska

Przybyła do nas z Olsztyna, gdzie przygodę ze sportem zaczęła od lekkoatletyki i siatkówki. Kolejnym etapem na jej sportowej drodze stała się siłownia i praca z dużym ciężarem, aż w końcu trafiła matę i okazało się, że ju-jitsu stało się jej miłością od pierwszego kulania. Jest posiadaczką purpurowego pasa. W naszym Klubie prowadzi zajęcia Bjj no gi, zajęcia bjj kids oraz treningi personalne.

Prowadzi zajęcia:

BJJ dla dzieci, BJJ No Gi, Trening personalny

Marcin Rogowski

Ponad 20 lat doświadczenia jako trener MMA. Założyciel i główny trener klubu Gracie Barra Łódź, przez lata uznawanego za jeden z trzech najlepszych klubów MMA w Polsce. Pierwszy w Łodzi posiadacz czarnego pasa w BJJ. Wychowawca ponad 30 profesjonalnych zawodników MMA, którzy odnieśli sukcesy na arenie międzynarodowej. Doprowadził Karolinę Kowalkiewicz i Pawła Pawlaka do UFC – najlepszej i największej federacji MMA na świecie. Przygotowywał zawodników do niemal 200 zawodowych pojedynków, z których ponad 75 procent zakończyło się zwycięstwami. Podopieczni trenera ponad 1000 razy stawali na podium w krajowych i międzynarodowych zawodach MMA i BJJ.

Prowadzi zajęcia:

MMA, Trening personalny

Helen Montole

Jest wykwalifikowanym Trenerem personalnym. Jej pasją jest praca z ludźmi oraz sport w każdym wydaniu. Specjalizuje się w treningu redukcyjnym, wzmacniającym i kształtującym sylwetkę. W pracy z podopiecznym stawia na indywidualne podejście. Dlatego poza profesjonalnym treningiem, doradzi w zakresie diety i stylu życia. Motywuje i zaraża pozytywną energią, bo wierzy, że najlepszym sposobem wywarcia wpływu na drugiego człowieka jest rozmowa o jego pragnieniach i pokazanie mu, jak je może osiągnąć. Jej doświadczenie jest poparte wieloma kursami, szkoleniami, wykładami. W dalszym ciągu rozwija swoją wiedzę w tym kierunku. Jest wymagająca, w pełni zaangażowana do pracy a każdy jej trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu. Udowodni Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Prowadzi zajęcia:

Fitness Girls Power, Trening personalny

Tomasz Kotyna

Specjalizuje się w kalistenice czyli treningu z masą własnego ciała oraz powerbuldingu. Brał udział w wielu szkoleniach dotyczących treningu siłowego. Na zajęciach kładzie duży nacisk nad poprawną techniką wykonywanych ćwiczeń. Ma indywidualne podejście do swoich podopiecznych, którym dopasowuje trening do potrzeb i możliwości. Ciągle poszerza swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii, dietetyki oraz suplementacji. W naszym klubie prowadzi zajęcia z Kalisteniki z elementami treningu siłowego

Prowadzi zajęcia:

Kalistenika, Trening personalny

Tomasz Ługowski

Rozpocząłem swoją przygodę z Krav Maga w 2011 roku, ucząc się pod okiem Karoliny Kowalkiewicz i Mariusza Jasińskiego w IKMF. W 2012 roku zacząłem trenować z Mateuszem Orczykowskim i Jarkiem Rogowskim (GKMA). Miałem okazję uczestniczyć w seminariach prowadzonych przez takich instruktorów jak Tamir Gilad, Jean Paul Jauffret i Amit Himelstein. Od września 2017 roku trenuję z Michałem Góralczykiem. W marcu 2018 roku zdobyłem uprawnienia instruktorskie w Israel Kapap Federation u Amita Himelsteina, a w lipcu 2018 roku ukończyłem kurs instruktora Krav Maga and Law Enforcement w Israeli Tactical School, prowadzony przez Mateusza Orczykowskiego i Michała Chodzyńskiego. Od stycznia 2019 roku jestem certyfikowanym instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona. Cały czas rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w różnych szkoleniach oraz trenując boks i kettlebell metodą StrongFirst. Jestem także jednym ze współzałożycieli Collegium Krav Maga Polska Szkoła Samoobrony.

Prowadzi zajęcia:

Krav Maga, Trening personalny

Robert Rejmaniak

Od 10 lat przez treningi i rozmowę pomagam podopiecznym wejść na zdrową ścieżkę życia. Chcę pomóc również Tobie. Uwierz w siebie i w to, że możesz być silny i zdrowy. Wszystko jest możliwe dla tego, kto wierzy. Stare, chińskie przysłowie mówi, że pierwszy najlepszy czas na zasadzenie drzewa był 20 lat temu, drugi najlepszy czas jest dzisiaj. Wstań i przyjdź – zawalczmy o lepszego Ciebie.

Prowadzi zajęcia:

Trening personalny

Dawid Chmielewski

Rodowity łodzianin, w którego życie miłość do sportu była zakorzeniona od zawsze, rozwijał swoją pasję od lekkoatletyki, przez sporty ekstremalne, takie jak wyścigi DH i snowboard, aż po rolę trenera personalnego, motywowanego chęcią pomagania ludziom w stawaniu się lepszymi i zdrowszymi. Jego najważniejsze założenia to pełna pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie definicji ciała, skrupulatna ocena potrzeb i możliwości związanych z planem żywieniowym oraz kontrola budowy masy ciała pod kątem atletycznym. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy z różnorodnymi klientami oraz łatwości w nawiązywaniu relacji, wyróżnia się jako trener.

Prowadzi zajęcia:

Trening personalny